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过年在家，怎样吃才不会胖？起码也得胖个「十斤」「八斤」的吧！如果你想过年吃不胖，得掌握这些技巧：①荤素搭配 春节各种鸡啊、鸭啊、鱼啊，似乎永远是主角...

吃胖了怎么减肥? 减肥是一个复杂的问题，需要毅力和坚持。首先，确定减肥的目标，然后根据个人体质制定一个健身计划和饮食菜谱，并坚持执行。 数据显示，减...