大家好，0471房产来为大家讲解下。早餐可以吃梨吗，早餐可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早餐可以吃玉米。早上空腹吃玉米对身体有好处。玉米属于粗粮。早餐吃玉米可以促进肠胃的蠕动，可以搭配一些面食一起吃。但是太单一的早餐营养会不够，所以要混合，比如和牛奶混合。
2、玉米的营养成分比较全面，包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BB烟酸、谷甾醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
