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中学生心理健康问题与对策

来源:中国职称论文咨询网作者:kaiting时间:2018-03-15 14:44

  这篇中学生心理健康教育论文发表了网络环境下中学生的心理健康问题和对策,虚拟网络环境给新时代中学生带来了一些心理问题,对中学生身心健康带来极大的影响,同时也给教育工作带来很大的难题,那么该如何解决新时代中学生的心理问题成为教育行业至关重要的任务。

河北教育

  关键词:中学生心理健康教育,互联网,心理问题,心理健康教育

  近些年来互联网行业飞速发展,借助手机、平板、电脑等多种移动媒体为平台,海量信息资源为内容,给人们的学习、工作和生活带来了翻天覆地的变化,改变着衣食住行等多方面,互联网是一把“双刃剑”,给人们带来便利的同时,也存在着很多隐患。处于中学时代的青少年,由于生理与心理发展正处于一种不平衡的状态,所以在心理学上将这一时期称为“心理危机时刻”,也就是常说的“青春期”,这时候的青少年们正处于建立自己人生观、世界观、价值观的关键时期,极易受到外界因素的暗示。在网络大环境下,中学生的发展在很大程度上受到了影响,并产生了许多新的特点,所以如何在网络化时代关注中学生心理健康、促进成长,成为了亟需解决的难题。

  一、网络环境下新时代中学生的心理问题

  (一)虚拟网络环境所造成的中学生人际危机

  现在的中学生大多为独生子女,平时的交往范围局限于同学、父母和老师中,可供交流的资源相当有限,并且处于青春期的中学生中有一大部分由于叛逆原因拒绝和长辈过多沟通,所以他们把目光投向了互联网交友,寻求在未知领域得到满足。随着网络交友软件的兴起,QQ、微信、微博吸引了大批中学生的注意,他们把自己的生活圈、朋友圈都搬到了虚拟空间中,他们更愿意选择一些素未谋面的网友作为自己的倾诉对象,与他们分享生活中的乐趣,聆听他们的新世界,这种信息互换固然很有趣,但是长期深陷其中,很容易网络成瘾,不愿意接触身边的同学,不愿意把真心话讲给朋友听,也不会处理正常的人际关系,习惯了面对着冷冰冰的屏幕用符号进行互动,真正面对面交谈时却不知道从何说起,遇到问题选择逃避,从网络世界寻求自主感和满足感,从而在现实生活中变得加更加淡漠、孤独,很容易形成多疑、偏执、孤僻等不健全的人格。

  (二)行动力不强成为新时代中学生的软肋

  现在的中学生大多为“00后”,这些“00后”跟他们“70后”、“80后”的父辈比起来,变化几乎可以说是天翻地覆。父辈们从小就挑起家务杂活的担子,吃苦耐劳,行动力极强。而“00后”的孩子们则成长在环境纷繁复杂、信息大爆炸、社会资源良莠不齐、社会思潮空前活跃的信息化时代,很多“00后”的中学生,小小年纪就对手机、电脑等电子产品上瘾,在网游手游的虚拟空间中,他们的操作游刃有余,可真正让他们去组织一场比赛,办一场晚会甚至是做一期黑板报,开一次班会,学生们却彻底没有了网上运筹帷幄的“雄心壮志”,动辄叫苦不迭,信心热情全无,这是因为他们早就习惯了网上的生活节奏,要想适应现实生活,对他们而言无异于“跳频”,阵痛可想而知。信息化时代的“快餐文化”盛行,网络上的海量信息会让学生们在短时间内自学成才,可知识的储备终究替代不了亲身经验的积累,在家庭、校园的温室象牙塔中待久了,行动力偏弱,抗挫折能力不足,吃苦耐劳的意识还有待提高,使越来越多的“00后”们成为了“思想上的巨人,行动上的矮子”。

  (三)与社会对接延迟造成归属感降低

  如今,在信息大爆炸的年代,氛围趋于浮躁,社会不确定因素很多,父辈们的“铁饭碗”早已成为过去式,平均年龄十七八岁的中学生们还处于校园温暖的象牙塔中,受到来自父母的全方位保护,导致自身缺乏明确的人生目标和较强的社会责任感。并且,伴随着营养过剩带来的身体早熟,“00后”还要面对心理上的晚熟,自律能力大打折扣,易冲动、易纵欲,听不进大道理,我行我素,既不能很好得管理自己的行为,也不能对自己的行为负责,他们更愿意沉溺于复杂的网络环境,享受虚拟身份带来的自主感和获得感,难以找到与社会对接的切入点,从而使他们对社会的融入被一次次的延迟,社会归属感大大降低。

  (四)被网络言论左右导致缺乏独立判断能力

  在这个动一动指尖就能刷屏、发一篇微博、说说就能引起舆论轰动的信息海洋中,各类信息如潮水般涌入我们的生活,有真相也有谣言,有沟通也有诽谤,其中不乏黄、赌、毒、反的沉渣泛起。青春期的中学生们正处在追求新鲜事物的年纪,对网络上的热点话题、热点人物容易产生极大的兴趣,往往对标题党刻意营造的抓人眼球的说法趋之若鹜。他们心智尚未成熟,正处在人生观、世界观、价值观的建立时期,没有形成自己的价值体系和自我判断的意识和能力,认知水平、分析和解决问题能力有限,所以很难明辨网络中的善恶是非,极易被网上言论诱导。并且,网络空间无法给中学生们提供独立思考的环境,热点话题一旦出现,压倒性的评论接踵而至,网友们的看法很容易被吸收,自己的想法被逐渐冲淡甚至替代,从而造成学生形成对网络的心理依赖,独立判断能力难以培养起来。可见,纷乱的网络环境和舆论语境给中学生的成长成才带来了很大的阻碍。

  二、与时俱进应对网络时代中学生难题

  (一)尊重学生主观能动性,提高自我约束力

  现代的中学生教育已不再是传统的“填鸭式”教育模式,而是更加注重培养学生的主动性、能动性,以帮助其成长成才、全方位发展为目的,学生才是现代教育的主体。处于“心理危机时刻”的中学生急需获得长辈、同伴的认可,以此来满足自身的内部认同,简单粗暴的打骂看似能在短时间内收获教育效果,实则埋下隐患,长此以往,对学生的自尊心、创造力都是一种伤害。并且,网络时代各种资源纷繁复杂,无孔不入,信息化趋势注定成为影响人们工作生活的重要因素,所以对待互联网只能做到可疏不可堵,解决中学生沉迷网络难题的方式也要与时俱进,充分发挥学生的主观能动性,提高他们的自我约束能力,帮助他们辨别网络信息的真假优劣,加强他们抵制网络诱惑和不良影响的定力,以促进中学生健康成长为宗旨,从内因入手,真正从根本解决中学生网络沉溺难题。

  (二)普及网络常识法规,培养网络安全意识

  网络具有两面性,但中学生被网络上的丰富资源和虚拟空间的自由所吸引,沉浸在网络游戏、网络交友、海量影视中无法自拔,对其弊端知之甚少,或者不以为然,并且一些中学生利用网络可以匿名的特点“大显身手”,运用各种手段捉弄别人甚至违规违法,造成严重后果。网络新鲜感带给中学生的冲击使他们很难做到自我管理、自我约束,导致他们把许多学习和休息的时间都投入到互联网中,这样不仅耽误了自己的学习,对其身心健康更是产生了极大的伤害。

  针对这些情况,首先要帮助中学生对网络本身形成客观全面的认识,让他们知道在网络给大家带来便利和知识的同时,也产生了许多网络垃圾,歪曲事实真相,迷惑大众网民,对社会道德和社会秩序的形成起到了阻碍作用;其次要组织学生们学习有关网络的安全法规知识,通过案例分析切身体会,提高法纪观念,加强法律素养,培养网络安全意识和自我保护意识,防止他们被非法组织利用,同时也约束自己不做出纲出线之事;最后要引导中学生培养健康的用网习惯,适度上网,不要将大把时间耗费在网剧、网游、网评上,立足现实,降低对网络虚拟空间的依赖,重点汲取网络上宝贵的学习资源和交流机会,拓展视野,将网络优势在中学生身上体现出来。

  (三)充分利用网络资源,线上线下加强心理教育与疏导

  心理健康教育旨在促进个体的自我发掘和人格层面的完善,针对网络环境下中学生出现的心理问题,心理健康课程有必要抓住主要矛盾及时开展教育和疏导。就日常教育而言,既然网络已经成为中学生重要的社交媒介,则可以选择把教育也放到网上,实现“互联网+教育”模式,比如以微信公众号、微信群的形式,给学生们普及心理健康常识,传递一些心理小科普,例如如何调整情绪,如何处理人际关系等,又如开设“心理老师小信箱”“情感宣泄室”等,鼓励学生们表达他们的情绪情感,发泄不满,通过宣泄与自我表露的形式缓解内心压力;最重要的是安排心理老师和专业心理咨询师网上值班,学生可随时以匿名的方式向老师咨询,这种形式可减轻青春期学生的心理压力,对于心理问题较为严重的学生,线上线下要做到信息互通,教师们要及时掌握情况,多给予关注和关心。学校需要定期邀请专业的心理咨询师组织团体心理辅导,开展身体互动、语言互动、思想互动,促进学生们打开自己的心扉,广泛融入群体,改善心理问题,提升心理健康水平。

  参考文献:

  [1]王雅.互联网对中学生教育的影响及其对策[J].产业与科技论坛,2008,7(8):209-210.

  [2]彭傲霜.怎样减轻网络对中学生心理健康的消极影响[J].湖南医科大学大学学报(社会科学版),2002,4(2):71-73.

  [3]邢泽轩.“互联网+教育”理念下中学生心理健康教育模式构建[D]:[硕士学位论文].桂林:广西师范大学,2016.

  作者:唐玏

  推荐阅读:《河北教育(教学版)》Hebei Education(月刊)曾用刊名:河北教育,1949年创刊,宣传党和政府关于教育的方针政策,传播科学的教育思想和教学方法。



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